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文/ 黃啟菱獨生子女缺乏手足的互動跟競爭，父母難免擔心孩子的社交能力受到影響。但其實，只要家長留意教養方式，多創造機會讓獨生子女與他人互動，就能化解這先天劣勢。現在有不少家庭選擇只生一胎，而外界對於獨生子女，常有嬌生慣養、脾氣大的負面評價，也容易認定獨生子女的社交能力與人際關係比較差。但其實，只要家長留意教養方式，就能化解這先天劣勢。網友暱稱「小桃媽」的諮商心理師賴玉珊說，缺乏手足的互動跟競爭，對獨生子女的社交能力多少會有影響，但多數研究都指出，這些影響在國小時比較明顯，到了國中，影響就變小。主要因為獨生子女幼年時沒有手足可以互動，進入學校就有同儕可以學習互動。另也有研究指出，獨生子女在職場有更多優勢，因為父母有更多資源能提供給孩子。《未來Family》採訪多位專家，彙整出關於獨生子女的三大社交能力問題，並提出教養解方，運用得當，就能將獨生子女的既定事實化為祝福。問題1. 情緒上過度倚賴大人，不相信自己有能力做好？解方：父母要常提醒自己「放手讓孩子成長」。賴玉珊說，獨生子女的家長很容易過度保護、過度關注，導致孩子在情緒上太倚賴大人，也不相信自己有能力能做得好、過得好，容易影響到人際互動，特別是發生問題需要解決時。最好的解方，就是父母要常常提醒自己「放手」，而這可以從小處做起。賴玉珊舉例，她在孩子一歲半之後，就讓孩子自己收玩具、整理衣物、做簡單的家事（如拿抹布擦桌子等等），孩子會認為「我對這個家是有用的」。孩子年齡愈大，父母可以放手的愈多、層面也愈廣，慢慢的讓孩子在日常生活中長出各種能力。問題2. 不需要等待及遵守規範，也缺乏觀察別人跟情境的機會？解方：常陪孩子玩，也常帶孩子跟別的孩子玩。現代父母工作忙碌，即便家中只有一個孩子，也不一定能陪孩子玩。職能治療師柯穎婷直言，經常自己玩的孩子，不需要等待及遵守規範，也缺乏觀察別人跟情境的機會，跟別的小朋友玩時，就容易不守規範、搶玩具、愛生氣，甚至有糾紛時也搞不懂事發原因。因此她建議，父母最好每天撥出時間跟孩子互動，看繪本、說故事，或跟孩子一起玩玩具都好，增加孩子觀察別人，及等待、輪流的經驗。「如果是有明確輸贏的，如撲克牌、棋類、桌遊等等，也別總是讓孩子贏，要讓勝率維持在五成的平均值左右，讓孩子體驗輸、練習輸，」柯穎婷提醒。另外，也可找親朋好友的孩子，組成小團體、常常一起聚會遊玩，如同國外流行的playdate，就算混齡也無妨，重點是增加孩子的團體互動經驗。親職作家彭菊仙建議，如果身邊親友都沒孩子或年齡差距過大，可以從培養孩子的興趣下手。例如看看有沒有同學要一起參加課後班（如直排輪等等），讓孩子多一個夥伴是一個。問題3. 喜歡照自己的方式，而不善於分享及同理他人？解方：教孩子社交技巧，同理與傾聽最重要。有些獨生子女的家長，會協助孩子約同學一起去公園玩、或是邀到家裡來玩。彭菊仙提醒，在此之前最好能跟孩子演練一下，例如準備好小點心，請孩子到時候拿給同學吃；或先跟孩子約定好，等一下要一起分享家中的玩具。跟孩子討論看看「怎麼樣讓同學來家中能玩得很開心」，讓孩子練習同理。假如父母早就預期孩子會發生狀況，例如不耐等待、喜歡照自己的方式玩之類，也可以先跟孩子討論，打個預防針。彭菊仙強調，如果製造機會讓孩子跟同學相處，卻又沒教孩子社交方法跟技巧，可能不歡而散，反而讓孩子對人際關係產生陰影。現在孩子的物質享受比過去多，卡牌遊戲等物品也成為一種社交媒介。友緣基金會社工師楊淑芬說，在家長可接受的範圍內，讓孩子接觸一下也無妨，但更長效的做法，是培養孩子「傾聽的能力」。「比方說，同學聊寶可夢時，你就算沒玩過，也可以回應同學：『你們講的是什麼？聽起來好好玩喔！』或『哇，你這個好厲害！』特別是小學一到三年級的孩子，發展階段還比較自我中心，只要願意傾聽，就容易開啟良好互動。」賴玉珊提醒，台灣有很多生兩個孩子的父母，也會過度保護孩子。因為華人文化太擔心孩子會發生危險或受傷，習慣把孩子保護得好好的。但在此同時，大人也傳達出「不相信孩子有能力做好」的訊息，會影響孩子累積問題解決能力。此外，現在的家長為了避免衝突，常會討好孩子，沒辦法訂出規範、限制孩子的行為。這對於孩子跟同儕之間的互動或社交有很大影響，不可不慎。獨生子女父母容易犯的7個教養錯誤學者卡爾（Carl. E. Pickhardt）曾提出，獨生子女的父母容易犯的七個錯誤，包括：1. 過度溺愛2. 過度保護3. 缺乏紀律4. 過度補償5. 追求完美6. 把孩子當成成年人7. 過度讚美

（優活健康網編輯部／綜合整理）「瘦肚湯」能幫你解決所有的瘦身困擾！哪怕你用各種方法減肥都失敗，就算你總是一再復胖，現在每一個人都能輕鬆瘦下來的終極簡易減肥菜單終於來了！馬上介紹讓你「扭轉人生」的必勝減肥法。作息不規律，大半夜還在吃東西，所以愈來愈胖。 之前減肥過好幾次，卻總是看不出成效。 戒不掉吃點心的習慣。 過了四十歲之後，代謝變差，體重逐年增加。 老是吃到變胖才在後悔。 情緒焦躁，導致暴飲暴食。 生活忙碌，沒時間下廚。 雖然想攝取有益身體的飲食，卻對料理不拿手。 希望不用做運動就能瘦下來。 靠限醣飲食減肥，結果復胖了。 產後身材完全回不來。 十分注重營養均衡，但卻絲毫瘦不下來。 不想只吃八分飽，只想吃到十分飽。 害怕瘦下來後會面容憔悴。瘦肚湯的基本原則 原則1晚餐改喝瘦肚湯 晚餐靠瘦肚湯解決，不過基本上晚餐須在睡前三小時吃完。也建議採取限醣飲食，並在晚上六點至八點攝取蛋白質。深夜請喝些能提升睡眠品質的熱牛奶或清湯，避免造成腸胃負擔。 原則2喝湯，再吃東西 瘦肚湯想喝幾碗都行！最好每次喝二碗以上，喝愈多，愈能發揮瘦身效果。只要能夠滿足口腹之欲，就不會因為空腹導致暴飲暴食，也能消除焦躁不安的情緒。當肚子有點餓，想吃點心時，先喝一碗湯再決定要不要吃東西，只要身體能獲得充足營養，就能降低想吃甜食的欲望。單靠喝湯讓「瘦身力」發揮極限！確實吃飽。瘦不下來的原因之一，就是缺乏讓人變瘦的營養素。每天晚上喝一碗以上的瘦肚湯，確實喝到飽，瘦身的效果才會愈好。吃得少卻瘦不下來的人，就是因為缺乏營養素，無法將食物轉換成體溫及能量的關係。大量燃燒脂肪。減肥湯內含多種燃燒脂肪最佳蔬菜，因此吃愈多，脂肪燃燒效果愈好。能讓身體暖呼呼，解除虛寒現象。哪怕是四十至六十歲代謝容易下降的年齡層，也能自然變美又變瘦。排空體內多餘物質。將腸道毒素及老廢物質等，身體不需要的垃圾全部排乾淨，讓代謝變好！藉由水溶性食物纖維，與非水溶性食物纖維的雙重力量，將體內多餘物質一掃而空。改善便祕，打造易瘦體質。（本文摘自／晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤／采實文化）

（中央社記者許秩維台北8日電）近年來陸續有大學廢除學業成績退學規定，中原大學近期跟進廢除雙二一退學制；真理大學則傳出教務會議通過教師提案，將數名學生成績由0分改為1分以避免退學，教育部將了解。台灣師範大學自2011年取消雙二一（連續或累計兩學期修習學分總數達1/2不及格）退學制，靜宜大學、佛光大學、政治大學、文化大學等校也都陸續跟進，廢除學業成績退學相關規定，改為提供補修或補考方式做為補救；但是品行不端與違法行為的退學規定仍保留。根據中原大學統計，因學業成績而退學的學生比率逐年下降，105學年約51.12%、106學年為36.80%、107學年為18.81%。中原大學也決議於108學年第1學期取消連續兩次1/2成績不及格會被退學的規定。中原大學校方今天告訴中央社記者，學校的教育理念是確信「愛」是教育的主導力量，願以身教言教的方式、互愛互敬的態度，鼓勵師生共同追求成長。中原校方認為，對於選讀學系不符志向或學習成效不佳的學生，應由學校及導師積極輔導，藉由輔導措施協助其渡過學習困境，或是適性轉系，幫助學生如期完成學業，因此這學期決議取消雙二一退學制的規定。聯合新聞網今天報導，真理大學規定「學期學業成績全學期全部0分者」退學，但該校107學年度教務會議時，有教師提案將數名學生成績由0分改為1分，避免學生被退學，最後決議通過。記者透過電話聯繫真理大學，至截稿前，未能取得校方說法。教育部則表示，大學法規定，退學事宜應明定在學則中並報教育部備查，針對真理大學的情形，會再進一步瞭解。（編輯：陳清芳）1090108

日前有網友在臉書專頁《靠北熊貓》上發文，貼上一張疑似美食外送平台Foodpanda（熊貓）內勤的尾牙大合照，更在內文中嗆外送員「你們在罷工，送的跟狗一樣時，我們在吃尾牙，抽獎，爽領年終呢！」甚至放話要外送員乖乖上班。對此，Foodpanda官方則澄清，尾牙早在去年底就舉辦了，貼文顯然也不是他們員工所為。這名網友18日午間在臉書專頁「靠北熊貓」貼文，嗆外送員「你們在罷工，送的跟狗一樣時，我們在吃尾牙，抽獎，爽領年終呢！」原PO甚至擺出高高在上的語氣，要所有外送員「乖乖去跑」，因為就算公司減低外送員每單的抽成，仍然「對你們很開恩了」。此篇貼文引發網友留言論戰，有網友怒回「我真的受夠了，你們就慢慢砍不要哪天讓我在人力銀行遇見你們求職，我一定會一一打槍你們」「看到這畫面真的覺得很不爽」「完全不顧社會觀感和衝鋒陷陣第一線的員工感受，真是無言，還有人為此賣命，幫說話，唉…。」也有網友反嗆，「內勤也沒有比較好過好嗎，刻意製造對立有事嗎？」「內勤難道不知道外勤把客人搞爛了，內勤只能回家吃自己嗎？」不過也有網友指出「不覺得他在反諷嗎？」「怎麼看都是反串」，對此貼文持不同意見。原PO則事後又留言，「在吵50均一價喔！乖，貓奴們！！！！」貼文附上的照片，是和Foodpanda員工穿著粉色系，以及公司品牌色調相同，所有人在尾牙場上開心對著鏡頭比YA，但本該是一樁樂事的尾牙，卻因文字帶有惡意而引發留言區吵翻天。對於「網傳尾牙照」風波，Foodpanda官方19日晚間作出回應，表示部分媒體採用社群媒體上匿名貼文，並發表攻擊外送夥伴之言論，此報導是與事實不符。Foodpanda澄清說，他們的尾牙於2019年12月20日舉行，該貼文內容也並非本公司員工所發。Foodpanda同時表示重視外送夥伴的權益，致力於打造穩定、雙贏的外送環境。目前正積極了解外送夥伴的反饋與新制度的執行狀況，請媒體協助刪除不實內容，也期望大眾勿以不正確事實檢視公司。更多 CTWANT 報導Office 2010將停止支援更新 微軟：盡快升級5G釋照標出1380億全球天價 達人：吃到飽可能落在1399元女婿變新歡！母贊助59萬度蜜月 不到1年「騎上女婿」

台中市南區國光社區發展協會今天(19號)在國光國小旁綠色隧道，舉辦愛心年糕製作活動，共1百多人訂購，一起製作年糕，還分享弱勢家庭，共同感受年節喜氣，現場氣氛熱絡溫馨。台中市國光社區發展協會理事長、國光里長陳雅惠表示，年糕是過年期間必備的應景食品，南區國光社區發展協會每年都會舉辦年糕製作，分享低收入戶等弱勢家庭，非常有意義，希望繼續傳承下去，今年是第15年舉辦寒冬送暖，愛心年糕製作，由於年糕純手工製作，不滲入化學防腐劑，吃起來口感也比較Q彈，令人讚不絕口。陳雅惠指出，年糕4碗400元，今年訂購人數162人，一般購買民眾只取回2碗，另2碗捐出來，里辦公處也提供餅乾、泡麵、牙刷等生活物資，一起分送里內弱勢戶，希望吃甜甜，帶來好運兆，過好年。到場關心的議員邱素貞說，吃年糕有年高長壽的意思，也有來年步步高升的吉利象徵；社區年糕採純手工製作，不添加防腐劑，吃多了也不會打嗝或出現胃酸不舒服情形，每年都吸引許多婆婆媽媽預約。里民張先生透露，春節期間，特別感受人情冷暖，由於經濟拮据，根本不敢奢望購買年糕等應景食品，收到社區發展協會愛心人士贈送的免費年糕與物資，讓他內心非常感動，希望新年帶來好運道，改善家庭生活。

政治中心／綜合報導2020大選11日落幕，蔡英文以史上最高「817萬」票成功連任，大勝對手韓國瑜260萬票，不過國民黨卻陷入改革危機。孫文學校總校長張亞中，今天就提出他的論點，強調「國民黨重中之重就是兩岸論述。」張亞中提到，國民黨本來就是屬於青年人的政黨，一開始成立有很完整論述才能推翻滿清，「在面臨困難不要忘了年輕人」，他強調孫中山也說，年輕不只是年記，而是包括思想。主辦單位說，國民黨需要論述，大辯論。「國民黨重中之重就是兩岸論述。」他指出，2012年就提醒國民黨要建立新的兩岸論述，「坦率來說民進黨台獨論述，會帶到死胡同，國民黨一中各表、維持現狀沒有未來。北京一國兩制論述，台灣要接受很困難。」他指出，年輕人有主張的權利，但反九二共識，反統一也會碰到很大挑戰。張亞中也提出兩岸「和合論述」。張亞中強調，除了兩岸論述，還有幾個核心，國民黨是模糊的。包括身分認同，台灣人是不是中國人？國民黨必須要有立場。還有台灣史的論述、國民黨對228看法都必須清楚、對軍公教退休金被刪也要清楚表達、25年的教改也必須弄清楚。「這都是一個政黨要弄清楚、要堅持架職，才能凝聚向心力，才能面對民進黨挑戰。」更多三立新聞網報導二大一廣場／國民黨最迫切是黨內的年金改革二大一廣場／請誠實面對已經嗚呼尚饗的九二共識獨家／韓國瑜高調曝光特勤「比心」照 國安人士：傻眼南下感恩！蔡英文狂贏817萬票後…陳菊：如履薄冰

（中央社記者王揚宇台北17日電）針對今天有網友在臉書發文，譴責時代力量立法院黨團凍結防檢局動物檢疫預算；時力黨團強調，預算提案凍結不是刪減，不會刪減防檢局任何一毛錢，這也是立法院正常行使職權，且有助監督行政運作。立法院長蘇嘉全昨天與今天召集朝野協商，研商民國109年度中央政府總預算案。有網友在臉書粉絲專頁發文指出，時代力量黨團提案凍結10%的非洲豬瘟防疫預算，請時力跟全體人民交代，而且「中國電商不把關好，我們修高台灣電商罰則，還要被凍結預算？機場米格魯的罐罐錢你也凍結？去跟護國神犬跪吧你們」等語，而這筆預算的金額為新台幣2699萬9000元。對於網友質疑，時代力量立法院黨團在臉書粉絲專頁回應，這項提案是針對非洲豬瘟疫情嚴峻，農委會在處理動物進出口檢疫與監督上屢有缺失，例如多次爆出旅客攜帶中國豬肉品闖關成功，並在網路上炫耀；另外，有知名網購平台賣家「現貨供應」中國豬肉製品，故要求農委會進行檢討。時力立院黨團表示，時力立委在立法院經濟委員會也多次對農委會提出質詢，要求農委會嚴格把關，農委會防檢局也承諾盡快追查了解，要求國內的電商平台不可販售來自疫區的產品。時力立院黨團表示，提案凍結「動植物防疫檢疫局及所屬－動植物檢疫管理－動物檢疫業務」預算項目的10%，便是要求農委會就去年底修法通過後，針對電商平台販賣應檢疫物加強管理清查結果，提供書面報告，黨團也會確認行政機關是否落實提案要求，只要農委會能確實檢討各項防疫政策成效，提出加強方式，就能解除凍結預算，所以並不會妨礙行政機關的施政。時力立法院黨團強調，這是立法院正常行使職權，且有助監督行政運作，維護農畜產業的生產安全。時代力量也在臉書粉絲專頁上發文指出，預算凍結不等於刪除預算，提案凍結預算在立法院是很常見的監督作法，只要上網搜尋「預算凍結」，就可以找到很多關於這方面的討論，也有他黨立委曾經解釋過這樣的做法，但匿名粉專卻拿來操作政治攻擊。時力呼籲，請大家投完票之後，還是要仔細研究立法院的運作流程，千萬不要被錯誤、片面的說法誤導。（編輯：蘇龍麒）1090117

作者・陳慶徽／商周 今年，臉書創辦人馬克·佐伯格（Mark Zuckerberg）不再設定新年目標了？「過去十年，我嘗試過這些新年目標的挑戰...現在是時候做些改變了。」照慣例，一向會在新年一開始發文宣布自己年度個人挑戰的佐伯格，就在大家期待這位臉書帝國掌舵者，今年會拋出什麼樣的新挑戰之際，他給眾人的答案卻是——不再設立任何新年新目標。不再訂年度目標，而是放眼十年的挑戰「面對下個十年，我開始在想像的是我會如何希望這個世界，以及我的生活，在2030年時會長什麼樣子。」佐伯格指出，未來十年，他將不會訂定任何年度目標，而是將眼光放得更長，以「十年一期」的角度，來思考一些更深度的議題，像是更先進的科學、醫療等技術。他點名，未來十年，他認為最重要的五件大事，包含世代變遷、新的私人社交平台、平等的發展機會、下一代的運算平台，與新的線上社群治理形式。世代變遷「當我創立臉書時，我的初衷是想藉由給予每個人發聲機會，讓我們這一代受益......但實際上，不只是我們這代有被邊緣化的感覺，他們也有發言權上的需求。」佐伯格點出，從氣候變遷、教育、住宿，到醫療健保，這些都是尚待解決的年輕人問題。而隨著「千禧一代」逐漸擁有投票權，未來，將有更多企業與機構是由這群世代所掌舵。身為代表「千禧世代」的臉書，佐伯格認為他責無旁貸，未來十年他們將專注在資金籌措，以及提供年輕企業家、科學家，與企業領導人一個平台，來共同解決上述幾項重大問題。新的私人社交平台臉書的創辦，讓它成為了全球最大、跨越國界限制的線上社群。然而，這樣龐大的社群連結，經過十年的演化，成了另一個的巨型公開場合，人與人之間小社群的緊密連結感，卻消失了。對此，佐伯格預告，接下來，臉書將專注在如何幫助人們進行較小範圍、私人性的互動。去中心化、平均分散的機會「透過我們的服務，有超過1.4個中小企業藉此接觸到他們要的客戶，而其中大部分還是免費的。」佐伯格提到，企業除了可以透過在臉書、Instagram、WhatsApp上建立帳戶，來與消費者進行互動，未來，臉書更將致力於打造更完善的商務與支付功能，為小企業提供更多過去只有大企業能負擔的服務。下一代運算平台「我們預料下個十年，手機仍會是人們最主要的使用產品，但在未來十年，我們的擴增實境（AR）眼鏡技術有望取得大突破，這將會重新定義我們與技術間的關係。」佐伯格預告，臉書正在研發的AR、（虛擬實境）VR技術，即使就現有技術來看，此項產品的設備使用上可能有些笨拙，但在未來，這項技術將可幫助人們跨越地理的限制。他舉例，城市中不斷上漲的房租，讓在都市生活者的生活品質不斷下滑，但，有了AR技術，未來人們將可自由選擇居住地點，只需藉由AR技術「通勤」，就能在一定程度內「造訪」公司，完成工作。新的線上社群治理形式經歷劍橋分析事件，如何在言論自由以及假訊息之間作出權衡，已是臉書無法逃避的重大挑戰。對此，佐伯格認為，唯一的手段，就是透過監管。他呼籲，就像是民主選出的政府，擁有執法公信力，未來線上社群也會需要屬於自己的監管規範，而臉書正在籌措的全球內容監督委員會（Oversight Board），就是以這目的為前提所建立的。新的一年，佐伯格不再只專注下一年，而是放眼下個十年。從每天繫領帶、學習中文，到挑戰解決世代教育問題、社會變遷議題，經過十年，這位社群巨人的新目標，也讓大眾看見他與臉書的思維改變。過去十年佐伯格的新年新目標2009年：每天都繫領帶2010年：學習中文2011年：只吃自己宰殺的動物2012年：每天寫程式2013年：每天認識一位不在Facebook工作的人2014年：每天至少寫一封感謝信2015年：每半個月看完一本新書2016年：每天跑一英里，開發AI系統以幫助他的生活2017年：訪問美國每個州2018年：修復Facebook上的平台濫用問題2019年：舉辦一系列技術對社會影響的討論更多商業周刊文章好的人際關係，沒必要常吃飯或逢年過節送禮！怎麼養出健康的人脈？※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

談到九二共識目前在台灣的處境，馬英九說，中國大陸要負相當的責任，把九二共識解釋成完全是「一中」，忘記「各表」，「如果不改，我們的困難會增加很多」。定睛看了好幾次馬英九這段論述，深覺他是不是有哪個地方搞錯或漏講了？過去10多年來，馬英九及他所屬的國民黨一直宣稱，九二共識是兩岸定海神針，是開啟兩岸互動之鑰，怎麼會有「被中共解釋成完全是『一中』」的問題？不就幸好這次國民黨選輸了？否則承認這一路任由共產黨詮釋九二共識，台灣人被賣了還在幫人家數鈔票。退一萬步言，沒有共識，就不稱為共識這是個基本邏輯；國民黨自己跟共產黨都沒有共識，為什麼還一天到晚逼著執政的民進黨「要接受九二共識」？馬英九說現在九二共識在台灣不受歡迎，中國大陸要負相當的責任：那請問：這些年來絡繹於兩岸的國民黨高官，以及連習近平都見過面、握過手、吃過飯的馬英九，應該要負什麼責任？你們曾在任何兩岸互動的公開場合為中華民國的主權地位，也就是你們口中的「一中各表」說過一句話嗎？過去10多年來，國民黨把「九二共識」與「一中各表」劃上等號，在台灣內部宣傳「中華民國」與「中華人民共和國」是兩個對等的政治實體，宣稱在未統一前，雙方可以互不否認、平等協商。此說既符合國民黨長期立場，也與台灣人務實個性相當契合，於是成為馬英九於2012年總統大選勝出的關鍵之一。不過，這場發生在28年前的兩岸會談，先是被粹鍊出成「1992年兩會共識」，再被簡稱為「九二共識」，最後變成兩岸交流的定海神針，其實根本不存在上述互不否認、平等協商的精神。共產黨對於台灣定位的立場一直非常清楚，也就是見諸於1993年的《台灣問題與中國的統一》白皮書所提出的「一中三段論」：一、世界上只有一個中國；二、台灣是中國的一部分；三、中華人民共和國政府是代表全中國人民的唯一合法政府；所以它從未承認國民黨「一中各表」的說法。當年的海協會副會長唐樹備於2000年時說道：「九二年共識並非『一個中國，各自表述』。…… ，而是……『堅持一個中國，一個中國內涵可以不討論』。」2005年的「連胡會」後的新聞公報，以及2008年的「胡六點」都是強調「恪守一個中國」；2011年中國政協主席賈慶林在海協會成立20周年大會的講話也指出，1992年，兩會獲得授權各自以口頭方式表述堅持一個中國原則的共識，亦即「各表堅持一中」。共產黨手段模糊，底線卻無比清楚；老共願意跟國民黨一起含混地玩了10多年的九二共識，理由有三：第一、共產黨有啟動兩岸互動交流的現實需要；第二、國民黨必須拿兩岸交流來為自己創造政治利基：第三、共產黨以此「差別對待」國、民兩黨，得以統戰離間台灣內部。不過，共產黨給出兩岸紅利，總有想回收的一天，趁著2018年底國民黨九合一選舉大勝，行將重返執政之際，習近平端出「一國兩制台灣方案」，要收緊九二共識的定義；沒想到蔡英文強力反擊，再加上過去一年的中美貿易戰及香港反送中爭議，終至造成國民黨一敗塗地。其實，共產黨從未曾同意過「各表」，自然沒有「忘記」之理；真正忘記「各表」的，是往來於兩岸的國民黨高官，他們不僅未曾公開場合讓中華民國露過臉，就連馬英九自己在最重要的馬習會公開致詞裡，都只談「一中」，略過「各表」，怎麼現在怪起共產黨來？這些年來，國民黨與所有進步價值對立，九二共識成為它存在於台灣社會的唯一利基。國民黨堅持九二共識，雖然拿不到過半選票，贏不了執政權，但至少能守住自己的基盤，不讓親民黨、新黨甚至柯文哲的台民黨侵蝕國民黨的地盤，導致國民黨進一步分裂。這是任何在國民黨內倡議改革，要求廢棄或修改九二共識者，不可或缺的基本認識。所以，這些國民黨老人們會嗆聲不主張統一的年輕人要離開這個政黨，馬英九質疑共產黨太強硬造成國民黨的選舉失利，更多人抨擊民進黨的課綱洗腦讓年輕人成為「失落的一代」；千錯萬錯都是別人的錯，卻絕不認為自己信念的九二共識有任何問題。這種把頭埋在沙堆裡的改革，只是用來保住這些老人的政治地盤罷了！※作者為《上報》總主筆更多上報內容：

（優活健康網編輯部／綜合整理）「瘦肚湯」能幫你解決所有的瘦身困擾！哪怕你用各種方法減肥都失敗，就算你總是一再復胖，現在每一個人都能輕鬆瘦下來的終極簡易減肥菜單終於來了！馬上介紹讓你「扭轉人生」的必勝減肥法。作息不規律，大半夜還在吃東西，所以愈來愈胖。 之前減肥過好幾次，卻總是看不出成效。 戒不掉吃點心的習慣。 過了四十歲之後，代謝變差，體重逐年增加。 老是吃到變胖才在後悔。 情緒焦躁，導致暴飲暴食。 生活忙碌，沒時間下廚。 雖然想攝取有益身體的飲食，卻對料理不拿手。 希望不用做運動就能瘦下來。 靠限醣飲食減肥，結果復胖了。 產後身材完全回不來。 十分注重營養均衡，但卻絲毫瘦不下來。 不想只吃八分飽，只想吃到十分飽。 害怕瘦下來後會面容憔悴。瘦肚湯的基本原則 原則1晚餐改喝瘦肚湯 晚餐靠瘦肚湯解決，不過基本上晚餐須在睡前三小時吃完。也建議採取限醣飲食，並在晚上六點至八點攝取蛋白質。深夜請喝些能提升睡眠品質的熱牛奶或清湯，避免造成腸胃負擔。 原則2喝湯，再吃東西 瘦肚湯想喝幾碗都行！最好每次喝二碗以上，喝愈多，愈能發揮瘦身效果。只要能夠滿足口腹之欲，就不會因為空腹導致暴飲暴食，也能消除焦躁不安的情緒。當肚子有點餓，想吃點心時，先喝一碗湯再決定要不要吃東西，只要身體能獲得充足營養，就能降低想吃甜食的欲望。單靠喝湯讓「瘦身力」發揮極限！確實吃飽。瘦不下來的原因之一，就是缺乏讓人變瘦的營養素。每天晚上喝一碗以上的瘦肚湯，確實喝到飽，瘦身的效果才會愈好。吃得少卻瘦不下來的人，就是因為缺乏營養素，無法將食物轉換成體溫及能量的關係。大量燃燒脂肪。減肥湯內含多種燃燒脂肪最佳蔬菜，因此吃愈多，脂肪燃燒效果愈好。能讓身體暖呼呼，解除虛寒現象。哪怕是四十至六十歲代謝容易下降的年齡層，也能自然變美又變瘦。排空體內多餘物質。將腸道毒素及老廢物質等，身體不需要的垃圾全部排乾淨，讓代謝變好！藉由水溶性食物纖維，與非水溶性食物纖維的雙重力量，將體內多餘物質一掃而空。改善便祕，打造易瘦體質。（本文摘自／晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤／采實文化）